Lo scorso giovedì 19 marzo 2026, presso il Teatro San Rocco di Premana, si è tenuto l’incontro “Care for Digital. Trovare un equilibrio nell’era digitale”, promosso dai Comuni di Premana, Pagnona, Casargo, Margno e Crandola in collaborazione con lo Studio ITACA.
Il talk, a cura della dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa psicoterapeuta e coordinatrice di Studio ITACA e del progetto Care for Digital, ha offerto uno spazio di riflessione aperto a tutta la cittadinanza su un tema sempre più centrale nella vita quotidiana: il rapporto con la tecnologia e il suo impatto sul benessere psicologico.
Durante l’incontro sono stati approfonditi i principali meccanismi psicologici legati all’iperconnessione: dall’uso automatico dello smartphone alla difficoltà di disconnettersi, fino agli effetti sulla salute mentale e fisica, gli effetti cognitivi e sociali e altri rischi. Comprendere questi processi è il primo passo per riconoscere abitudini spesso inconsapevoli e iniziare a modificarle.
Accanto alla parte teorica, sono stati proposti spunti pratici e strategie concrete per sviluppare un uso più consapevole della tecnologia, senza demonizzarla ma imparando a integrarla in modo equilibrato nella propria quotidianità.
L’incontro ha rappresentato anche un esempio significativo di collaborazione sul territorio: un lavoro condiviso tra enti locali e professionisti della salute mentale, con l’obiettivo di rendere accessibili a tutti momenti di informazione e prevenzione. Iniziative gratuite e aperte come questa contribuiscono a diffondere maggiore consapevolezza, offrendo al tempo stesso una guida competente e strumenti utili.
In fondo all’articolo è possibile consultare le slide della serata, per approfondire i contenuti trattati e continuare la riflessione.
