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Quanti anni hai?
(Obbligatorio)
Meno di 18
18-25
26-35
36-45
46-60
Più di 60
Qual è il tuo grado di istruzione?
(Obbligatorio)
Scuola secondaria di primo grado
Diploma
Laurea triennale
Laurea magistrale / Master
Altro
Qual è la tua situazione lavorativa?
(Obbligatorio)
Studente
Lavoratore dipendente
Libero professionista
Disoccupato
Pensionato
Scrivi il tuo CAP di residenza
(Obbligatorio)
Hai hobby o attività offline regolari (sport, musica, teatro, volontariato…)?
(Obbligatorio)
No, o meno di 1 volta al mese
Sì, 1 volta al mese
Sì, 1 volta a settimana
Sì, 2 volte a settimana
Sì, 3 volte a settimana
Sì, più di 3 volte a settimana
Pensi che l’uso dello smartphone abbia un impatto sulla tua salute mentale? Quale?
(Obbligatorio)
Quanto usi lo smartphone nelle seguenti situazioni?
A cena con la famiglia
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Con gli amici
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Mentre studi o lavori
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Se ti svegli di notte
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Appena sveglio al mattino
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Mentre guardi un film o una serie
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Quanto spesso vivi queste situazioni?
Mi sento distratto a causa dello smartphone
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Mi capita di controllarlo anche senza reale necessità
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Le notifiche mi provocano stress
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Ho il mio smartphone in mente anche quando non lo sto usando
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Non mi accorgo del tempo che passa quando uso lo smartphone
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Quando non posso usare lo smartphone mi sento a disagio
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Uso i social media per dimenticare i miei problemi personali
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Ho usato lo smartphone per parlare con gli altri mentre mi sentivo isolato
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Essere sempre reperibile mi fa sentire tranquillo
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Controllo costantemente il mio smartphone in modo da non perdere le conversazioni tra le altre persone sui social
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Creo testi, video, musica o altri contenuti creativi e li carico online (considera ciò che fai per piacere e non per lavoro)
(Obbligatorio)
Mai
Sempre
Mai
Racconta brevemente un’esperienza significativa legata all’uso o alla disconnessione dallo smartphone.
(Obbligatorio)
Descrivi un episodio o un periodo della tua vita in cui ti sei accorto che l’uso dello smartphone (o la sua assenza) ha avuto un effetto su di te, positivo o negativo.
