Notizie ed Eventi

Viviamo in un’epoca in cui essere sempre reperibili e connessi è diventata la norma. Notifiche continue, flussi di informazioni e chat che non dormono mai mantengono il nostro cervello in uno stato di vigilanza costante. Questo può alimentare l’ansia, soprattutto se già presente, oppure ridurre la nostra capacità di rilassarci davvero. In più, l’esposizione costante…

Passi molte ore davanti allo schermo e, a fine giornata, ti senti irrigidito, stanco o un po’… assente? È normale: l’uso prolungato di dispositivi digitali ci porta a vivere “nella testa”, tra pensieri, notifiche, immagini e stimoli continui. Il corpo resta in secondo piano, fino quasi a scomparire. La postura si chiude, le spalle si…

Apri i social “solo per un attimo” e, senza accorgertene, sono passati venti minuti. Hai già visto decine di contenuti, ma non ti ricordi nulla di davvero significativo. Eppure, smettere sembra difficile. È il cosiddetto infinite scrolling: lo scorrimento compulsivo e senza fine che tiene il cervello in uno stato di attivazione costante. Questo meccanismo…

Prenditi una pausa lontano dal rumore digitale! Il 15 settembre alle 18:00, ITACA apre le porte del suo studio in Corso Matteotti 14, a Lecco, per Approdi: un evento gratuito per incontrarsi ed esplorare il benessere psico-fisico seguendo la guida di psicoterapeuti e professionisti specializzati. Studio ITACA è un porto sicuro, uno spazio tranquillo in…

Lunedì 12 maggio, presso l’Auditorium di Galbiate, si è tenuto l’incontro “Bambini e tecnologie digitali. Genitori e scuola insieme nella ricerca di nuovi equilibri”, promosso nell’ambito del progetto Acrobati della rete con il patrocinio del Comune di Galbiate. La serata, aperta a tutta la cittadinanza, ha visto la partecipazione della dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa e…

Lunedì 12 maggio alle ore 20.45, presso la Sala Auditorium in Piazza Golfari a Galbiate, si terrà una serata informativa dal titolo “Bambini e tecnologie digitali. Genitori e scuola insieme nella ricerca di nuovi equilibri”, organizzata con il patrocinio del Comune di Galbiate nell’ambito del progetto “Acrobati della rete”. L’incontro è gratuito e aperto a…

Nelle scorse settimane la dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa psicoterapeuta e coordinatrice di ITACA, ha tenuto due formazioni sul tema del digitale e della salute mentale, proseguendo un percorso di sensibilizzazione già avviato anche attraverso la pubblicazione di un articolo sulla rivista La Psicomotricità (Erikson Editore), di cui abbiamo parlato in questo approfondimento. In entrambi gli…

L’uso delle tecnologie digitali è sempre più diffuso, fin dall’infanzia. La presenza di dispositivi elettronici nella vita quotidiana dei bambini e degli adolescenti solleva interrogativi importanti sul loro impatto sulla salute mentale e sul benessere psicofisico. È un tema di grande attualità che merita un approfondimento scientifico e riflessioni condivise. La dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa…