Autore: ew-noemi

Lo scorso 5 dicembre abbiamo preso parte all’incontro di presentazione del Digital Transformation and Wellbeing Lab (DiTWeL), il nuovo centro di ricerca interdipartimentale dell’Università degli Studi di Milano-Bicocca dedicato allo studio dell’impatto dei media digitali e dell’intelligenza artificiale sul benessere delle persone (per approfondire: www.digitalwellbeing.eu). L’evento ha offerto un momento di confronto su temi centrali…

Lo scorso sabato 29 novembre 2025, Studio ITACA ha inaugurato la nuova sede di Oggiono con un evento gratuito e aperto alla popolazione. L’evento ha ospitato il talk Trovare un equilibrio nell’era digitale in cui la dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa e psicoterapeuta, ha parlato di benessere digitale, offrendo spunti e riflessioni sulle cause e i…

Sabato 29 novembre 2025, dalle 14:00, Studio ITACA, centro di psicoterapia attivo in provincia di Lecco, inaugura la nuova sede di Oggiono, in Via Roma 13, con “Approdi”, un pomeriggio di attività gratuite aperte alla cittadinanza. Alle 14:30 la dott.ssa Elisa Lazzaroni terrà un talk dal titolo “Trovare un equilibrio nell’era digitale” in collaborazione con OGVN – Associazione Giovani di Oggiono. Sarà un…

Prosegue il nostro impegno nel promuovere il benessere digitale attraverso formazione e aggiornamento continuo, necessari per ogni professionista, e ancor di più in un campo tanto mutevole e in costante evoluzione. La dott.ssa Elisa Lazzaroni, coordinatrice e direttore clinico di Studio ITACA, ha recentemente preso parte alla prima giornata di un percorso di formazione avanzata…

Mercoledì 1 ottobre 2025, presso l’Auditorium Pertini di Lecco, abbiamo preso parte alla conferenza-spettacolo promossa da ASST Lecco e portata in scena dalla compagnia teatrale I Prati, dal titolo Sempre con il telefono in mano!. Lo spettacolo prende ispirazione dal Teatro dell’Oppresso, metodo teatrale e pedagogico ideato dal regista brasiliano Augusto Boal a partire dagli…

Viviamo in un’epoca in cui essere sempre reperibili e connessi è diventata la norma. Notifiche continue, flussi di informazioni e chat che non dormono mai mantengono il nostro cervello in uno stato di vigilanza costante. Questo può alimentare l’ansia, soprattutto se già presente, oppure ridurre la nostra capacità di rilassarci davvero. In più, l’esposizione costante…

Passi molte ore davanti allo schermo e, a fine giornata, ti senti irrigidito, stanco o un po’… assente? È normale: l’uso prolungato di dispositivi digitali ci porta a vivere “nella testa”, tra pensieri, notifiche, immagini e stimoli continui. Il corpo resta in secondo piano, fino quasi a scomparire. La postura si chiude, le spalle si…

Apri i social “solo per un attimo” e, senza accorgertene, sono passati venti minuti. Hai già visto decine di contenuti, ma non ti ricordi nulla di davvero significativo. Eppure, smettere sembra difficile. È il cosiddetto infinite scrolling: lo scorrimento compulsivo e senza fine che tiene il cervello in uno stato di attivazione costante. Questo meccanismo…

Prenditi una pausa lontano dal rumore digitale! Il 15 settembre alle 18:00, ITACA apre le porte del suo studio in Corso Matteotti 14, a Lecco, per Approdi: un evento gratuito per incontrarsi ed esplorare il benessere psico-fisico seguendo la guida di psicoterapeuti e professionisti specializzati. Studio ITACA è un porto sicuro, uno spazio tranquillo in…

Lunedì 12 maggio, presso l’Auditorium di Galbiate, si è tenuto l’incontro “Bambini e tecnologie digitali. Genitori e scuola insieme nella ricerca di nuovi equilibri”, promosso nell’ambito del progetto Acrobati della rete con il patrocinio del Comune di Galbiate. La serata, aperta a tutta la cittadinanza, ha visto la partecipazione della dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa e…