Tag: Adulti
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Tra connessione e stanchezza mentale: cosa raccontano le prime risposte al sondaggio
Continua a leggere: Tra connessione e stanchezza mentale: cosa raccontano le prime risposte al sondaggioA poche settimane dal lancio del nostro sondaggio sul benessere digitale, stanno già emergendo riflessioni molto interessanti sul rapporto che abbiamo con lo smartphone e…
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Il benessere digitale su “La Provincia di Lecco”: il nostro contributo
Continua a leggere: Il benessere digitale su “La Provincia di Lecco”: il nostro contributoOggi il tema del benessere digitale è apparso nell’inserto speciale de La Provincia di Lecco dedicato alla sicurezza e al benessere nella vita quotidiana e…
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Benessere digitale: un sondaggio per capire il nostro rapporto con lo smartphone
Continua a leggere: Benessere digitale: un sondaggio per capire il nostro rapporto con lo smartphoneChe impatto ha lo smartphone sul nostro benessere quotidiano? Da questa domanda nasce il nostro nuovo sondaggio sul benessere digitale: un breve questionario anonimo, compilabile…
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Talk sul benessere digitale a Premana: un incontro promosso dai Comuni della Valsassina
Continua a leggere: Talk sul benessere digitale a Premana: un incontro promosso dai Comuni della ValsassinaLo scorso giovedì 19 marzo 2026, presso il Teatro San Rocco di Premana, si è tenuto l’incontro “Care for Digital. Trovare un equilibrio nell’era digitale”,…
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Talk sul benessere digitale a Oggiono: inizia una collaborazione con l’associazione locale OGVN
Continua a leggere: Talk sul benessere digitale a Oggiono: inizia una collaborazione con l’associazione locale OGVNLo scorso sabato 29 novembre 2025, Studio ITACA ha inaugurato la nuova sede di Oggiono con un evento gratuito e aperto alla popolazione. L’evento ha…
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Trovare un equilibrio nell’era digitale – Talk presso la sede ITACA di Oggiono
Continua a leggere: Trovare un equilibrio nell’era digitale – Talk presso la sede ITACA di OggionoSabato 29 novembre 2025, dalle 14:00, Studio ITACA, centro di psicoterapia attivo in provincia di Lecco, inaugura la nuova sede di Oggiono, in Via Roma 13, con “Approdi”,…
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Ansia e digitale: come la connessione costante influisce sul nostro benessere
Continua a leggere: Ansia e digitale: come la connessione costante influisce sul nostro benessereViviamo in un’epoca in cui essere sempre reperibili e connessi è diventata la norma. Notifiche continue, flussi di informazioni e chat che non dormono mai…
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Yoga e digitale: ritrova il corpo, fuori dallo schermo
Continua a leggere: Yoga e digitale: ritrova il corpo, fuori dallo schermoPassi molte ore davanti allo schermo e, a fine giornata, ti senti irrigidito, stanco o un po’… assente? È normale: l’uso prolungato di dispositivi digitali…
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Scroll senza fine? Come la Mindfulness può aiutarti a ritrovare il controllo
Continua a leggere: Scroll senza fine? Come la Mindfulness può aiutarti a ritrovare il controlloApri i social “solo per un attimo” e, senza accorgertene, sono passati venti minuti. Hai già visto decine di contenuti, ma non ti ricordi nulla…
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Approdi: l’evento di ITACA per ritrovare l’equilibrio
Continua a leggere: Approdi: l’evento di ITACA per ritrovare l’equilibrioPrenditi una pausa lontano dal rumore digitale! Il 15 settembre alle 18:00, ITACA apre le porte del suo studio in Corso Matteotti 14, a Lecco,…