Tag: Percorsi
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Ansia e digitale: come la connessione costante influisce sul nostro benessere
Continua a leggere: Ansia e digitale: come la connessione costante influisce sul nostro benessereViviamo in un’epoca in cui essere sempre reperibili e connessi è diventata la norma. Notifiche continue, flussi di informazioni e chat che non dormono mai…
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Yoga e digitale: ritrova il corpo, fuori dallo schermo
Continua a leggere: Yoga e digitale: ritrova il corpo, fuori dallo schermoPassi molte ore davanti allo schermo e, a fine giornata, ti senti irrigidito, stanco o un po’… assente? È normale: l’uso prolungato di dispositivi digitali…
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Scroll senza fine? Come la Mindfulness può aiutarti a ritrovare il controllo
Continua a leggere: Scroll senza fine? Come la Mindfulness può aiutarti a ritrovare il controlloApri i social “solo per un attimo” e, senza accorgertene, sono passati venti minuti. Hai già visto decine di contenuti, ma non ti ricordi nulla…
