Notizie ed Eventi
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Il benessere digitale su “La Provincia di Lecco”: il nostro contributo
Continua a leggere: Il benessere digitale su “La Provincia di Lecco”: il nostro contributoOggi il tema del benessere digitale è apparso nell’inserto speciale de La Provincia di Lecco dedicato alla sicurezza e al benessere nella vita quotidiana e lavorativa. All’interno dell’inserto, abbiamo contribuito con un approfondimento dedicato al rapporto tra tecnologia e salute mentale, portando il punto di vista di Care for Digital. Viviamo immersi in un flusso…
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Benessere digitale: un sondaggio per capire il nostro rapporto con lo smartphone
Continua a leggere: Benessere digitale: un sondaggio per capire il nostro rapporto con lo smartphoneChe impatto ha lo smartphone sul nostro benessere quotidiano? Da questa domanda nasce il nostro nuovo sondaggio sul benessere digitale: un breve questionario anonimo, compilabile in 3–5 minuti, pensato per osservare più da vicino il rapporto tra tecnologia e vita quotidiana. Come Care for Digital, lavoriamo per promuovere un uso più consapevole degli strumenti digitali.…
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Parental control: uno strumento educativo. Gli incontri di Lorenzo Bellini sul territorio
Continua a leggere: Parental control: uno strumento educativo. Gli incontri di Lorenzo Bellini sul territorioLo scorso sabato 21 marzo, Lorenzo Bellini, co-fondatore del progetto Care For Digital, è intervenuto al 13° Congresso Nazionale SICuPP, dal titolo “Nel nome dei loro diritti. Il ruolo strategico del Pediatra di Famiglia nella tutela dell’infanzia e dell’adolescenza”, svoltosi a Milano. L’evento, organizzato da BioMeda con il patrocinio di OMCeO Milano, Regione Lombardia e…
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Talk sul benessere digitale a Premana: un incontro promosso dai Comuni della Valsassina
Continua a leggere: Talk sul benessere digitale a Premana: un incontro promosso dai Comuni della ValsassinaLo scorso giovedì 19 marzo 2026, presso il Teatro San Rocco di Premana, si è tenuto l’incontro “Care for Digital. Trovare un equilibrio nell’era digitale”, promosso dai Comuni di Premana, Pagnona, Casargo, Margno e Crandola in collaborazione con lo Studio ITACA. Il talk, a cura della dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa psicoterapeuta e coordinatrice di Studio…
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Lo smartphone non è una babysitter: un incontro sul benessere digitale al nido di Arcore
Continua a leggere: Lo smartphone non è una babysitter: un incontro sul benessere digitale al nido di ArcoreSabato 14 marzo la Dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa psicoterapeuta e coordinatrice del progetto Care for Digital, ha incontrato i genitori di bambini tra i 12 e i 30 mesi presso un asilo nido di Arcore, in Brianza, per un momento di confronto dedicato al tema “Lo smartphone non è una babysitter – crescere nell’era digitale”.…
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Formazione per il nostro team al Digital Transformation and Wellbeing Lab di Unimib
Continua a leggere: Formazione per il nostro team al Digital Transformation and Wellbeing Lab di UnimibLo scorso 5 dicembre abbiamo preso parte all’incontro di presentazione del Digital Transformation and Wellbeing Lab (DiTWeL), il nuovo centro di ricerca interdipartimentale dell’Università degli Studi di Milano-Bicocca dedicato allo studio dell’impatto dei media digitali e dell’intelligenza artificiale sul benessere delle persone (per approfondire: www.digitalwellbeing.eu). L’evento ha offerto un momento di confronto su temi centrali…
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Talk sul benessere digitale a Oggiono: inizia una collaborazione con l’associazione locale OGVN
Continua a leggere: Talk sul benessere digitale a Oggiono: inizia una collaborazione con l’associazione locale OGVNLo scorso sabato 29 novembre 2025, Studio ITACA ha inaugurato la nuova sede di Oggiono con un evento gratuito e aperto alla popolazione. L’evento ha ospitato il talk Trovare un equilibrio nell’era digitale in cui la dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa e psicoterapeuta, ha parlato di benessere digitale, offrendo spunti e riflessioni sulle cause e i…
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Trovare un equilibrio nell’era digitale – Talk presso la sede ITACA di Oggiono
Continua a leggere: Trovare un equilibrio nell’era digitale – Talk presso la sede ITACA di OggionoSabato 29 novembre 2025, dalle 14:00, Studio ITACA, centro di psicoterapia attivo in provincia di Lecco, inaugura la nuova sede di Oggiono, in Via Roma 13, con “Approdi”, un pomeriggio di attività gratuite aperte alla cittadinanza. Alle 14:30 la dott.ssa Elisa Lazzaroni terrà un talk dal titolo “Trovare un equilibrio nell’era digitale” in collaborazione con OGVN – Associazione Giovani di Oggiono. Sarà un…
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Formazione avanzata per la dott.ssa Lazzaroni su giovani e dipendenza da tecnologie
Continua a leggere: Formazione avanzata per la dott.ssa Lazzaroni su giovani e dipendenza da tecnologieProsegue il nostro impegno nel promuovere il benessere digitale attraverso formazione e aggiornamento continuo, necessari per ogni professionista, e ancor di più in un campo tanto mutevole e in costante evoluzione. La dott.ssa Elisa Lazzaroni, coordinatrice e direttore clinico di Studio ITACA, ha recentemente preso parte alla prima giornata di un percorso di formazione avanzata…
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Sempre con il telefono in mano! Conferenza spettacolo di formazione
Continua a leggere: Sempre con il telefono in mano! Conferenza spettacolo di formazioneMercoledì 1 ottobre 2025, presso l’Auditorium Pertini di Lecco, abbiamo preso parte alla conferenza-spettacolo promossa da ASST Lecco e portata in scena dalla compagnia teatrale I Prati, dal titolo Sempre con il telefono in mano!. Lo spettacolo prende ispirazione dal Teatro dell’Oppresso, metodo teatrale e pedagogico ideato dal regista brasiliano Augusto Boal a partire dagli…
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Ansia e digitale: come la connessione costante influisce sul nostro benessere
Continua a leggere: Ansia e digitale: come la connessione costante influisce sul nostro benessereViviamo in un’epoca in cui essere sempre reperibili e connessi è diventata la norma. Notifiche continue, flussi di informazioni e chat che non dormono mai mantengono il nostro cervello in uno stato di vigilanza costante. Questo può alimentare l’ansia, soprattutto se già presente, oppure ridurre la nostra capacità di rilassarci davvero. In più, l’esposizione costante…
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Yoga e digitale: ritrova il corpo, fuori dallo schermo
Continua a leggere: Yoga e digitale: ritrova il corpo, fuori dallo schermoPassi molte ore davanti allo schermo e, a fine giornata, ti senti irrigidito, stanco o un po’… assente? È normale: l’uso prolungato di dispositivi digitali ci porta a vivere “nella testa”, tra pensieri, notifiche, immagini e stimoli continui. Il corpo resta in secondo piano, fino quasi a scomparire. La postura si chiude, le spalle si…
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Scroll senza fine? Come la Mindfulness può aiutarti a ritrovare il controllo
Continua a leggere: Scroll senza fine? Come la Mindfulness può aiutarti a ritrovare il controlloApri i social “solo per un attimo” e, senza accorgertene, sono passati venti minuti. Hai già visto decine di contenuti, ma non ti ricordi nulla di davvero significativo. Eppure, smettere sembra difficile. È il cosiddetto infinite scrolling: lo scorrimento compulsivo e senza fine che tiene il cervello in uno stato di attivazione costante. Questo meccanismo…
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Approdi: l’evento di ITACA per ritrovare l’equilibrio
Continua a leggere: Approdi: l’evento di ITACA per ritrovare l’equilibrioPrenditi una pausa lontano dal rumore digitale! Il 15 settembre alle 18:00, ITACA apre le porte del suo studio in Corso Matteotti 14, a Lecco, per Approdi: un evento gratuito per incontrarsi ed esplorare il benessere psico-fisico seguendo la guida di psicoterapeuti e professionisti specializzati. Studio ITACA è un porto sicuro, uno spazio tranquillo in…
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Insieme per educare nell’era digitale: a Galbiate nasce un dialogo tra scuola e famiglie
Continua a leggere: Insieme per educare nell’era digitale: a Galbiate nasce un dialogo tra scuola e famiglieLunedì 12 maggio, presso l’Auditorium di Galbiate, si è tenuto l’incontro “Bambini e tecnologie digitali. Genitori e scuola insieme nella ricerca di nuovi equilibri”, promosso nell’ambito del progetto Acrobati della rete con il patrocinio del Comune di Galbiate. La serata, aperta a tutta la cittadinanza, ha visto la partecipazione della dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa e…
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Incontro aperto su Bambini e tecnologie digitali
Continua a leggere: Incontro aperto su Bambini e tecnologie digitaliLunedì 12 maggio alle ore 20.45, presso la Sala Auditorium in Piazza Golfari a Galbiate, si terrà una serata informativa dal titolo “Bambini e tecnologie digitali. Genitori e scuola insieme nella ricerca di nuovi equilibri”, organizzata con il patrocinio del Comune di Galbiate nell’ambito del progetto “Acrobati della rete”. L’incontro è gratuito e aperto a…
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Due formazioni condotte dalla dott.ssa Lazzaroni
Continua a leggere: Due formazioni condotte dalla dott.ssa LazzaroniNelle scorse settimane la dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa psicoterapeuta e coordinatrice di ITACA, ha tenuto due formazioni sul tema del digitale e della salute mentale, proseguendo un percorso di sensibilizzazione già avviato anche attraverso la pubblicazione di un articolo sulla rivista La Psicomotricità (Erikson Editore), di cui abbiamo parlato in questo approfondimento. In entrambi gli…
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Digitale e salute mentale: quale legame?
Continua a leggere: Digitale e salute mentale: quale legame?L’uso delle tecnologie digitali è sempre più diffuso, fin dall’infanzia. La presenza di dispositivi elettronici nella vita quotidiana dei bambini e degli adolescenti solleva interrogativi importanti sul loro impatto sulla salute mentale e sul benessere psicofisico. È un tema di grande attualità che merita un approfondimento scientifico e riflessioni condivise. La dott.ssa Elisa Lazzaroni, psicologa…